Hur är du solsmart?

För att undvika solbränna, följ dessa tips:

• Kolla UV-indexet: Håll koll på UV-indexet för att bedöma risken för solbränna.
• Bär skyddande kläder: Användning av skyddande kläder, såsom långärmade tröjor, hattar och solglasögon kan ge ett extra lager av skydd mot solens skadliga strålar.
• Använd solskydd: Applicera ett solskydd med minst SPF 30 och täck all exponerad hud.
• Sök skugga: Håll dig i skuggan under de mest intensiva soltimmarna, mellan 11.00 och 15.00.
• Skydda känsliga områden: Använd högre SPF på ansiktet och läpparna, och använd gärna ett läppbalsam med SPF.
   

Protect & Moisture

Den ikoniska Protect & Moisture-serien från NIVEA erbjuder en effektiv kombination av solskydd och återfuktning för kroppen, som både skyddar mot solens skadliga strålar och ger en mjuk hudkänsla. Oavsett om du planerar en dag på stranden eller en promenad i parken, ger Protect & Moisture-serien det skydd och den fukt din hud behöver. Med en vattenresistent formula är dem perfekta för sommarens utomhusaktiviteter.
 

UV Face

Vi på NIVEA rekommenderar att använda solskydd dagligen, även när det är molnigt eller under vintermånaderna, som en del av din hudvårdsrutin för att bevara hudens hälsa. NIVEA SUN erbjuder ett brett sortiment med solskydd till ansiktet som skyddar för både UVA- och UVB-strålar. Hitta rätt solkräm som passar din just din hud oavsett om du har känslig, normal eller torr hy.
 

Kids Sensitive

NIVEA SUN Kids Sensitive Protect & Play är framtagna för att passa barn och deras känsliga hud, godkänd av barnläkare*. Solskyddet har en snabbt absorberande formula och är extra vattenresistent. Parfymfritt solskydd till barn som skyddar mot solbränna och långvariga hudskador. *Hudvänlighet dermatologiskt testad och god-känd av barnläkare.

Skydda din hud mot solbränna

Att njuta av solen är härligt, men det är viktigt att skydda din hud mot överdriven solexponering för att undvika solbränna och potentiella hudskador. Här är en guide för att förstå hur solbränna uppstår, hur du kan skydda din hud och vad du ska göra om du blir solbränd.

Hur uppstår solbränna?

Solbränna uppstår när huden utsätts för en överdriven mängd UV-strålning, antingen från solen eller från artificiella källor som solarier. Denna överexponering kan leda till inflammation och skador på hudcellerna, vilket resulterar i symptom som rodnad, svullnad och fjällande hud. Det finns två huvudtyper av UV-strålning som påverkar huden: UVA och UVB. UVB-strålar är den främsta orsaken till solbränna, medan UVA-strålar kan orsaka mer långvariga skador, såsom för tidigt åldrande av huden. Det är viktigt att skydda huden mot dessa strålar för att undvika både omedelbara och långsiktiga skador.

Förstå solskyddsfaktor (SPF)

Solskyddsfaktor (SPF) en riktlinje för hur länge du kan vistas i solen utan att bli bränd, baserat på din hudtyp. Till exempel, om du normalt kan vara i solen i 10 minuter utan att bränna dig, ger en produkt med SPF 10 dig 100 minuter av skydd. För att uppnå det fulla skyddet är det avgörande att applicera tillräckligt med solskyddsprodukt – cirka 2 mg/cm², vilket motsvarar ungefär 2–3 matskedar för en vuxen kropp. Applicera alltid solskyddet innan du går ut i solen och återapplicera varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas. Även UV-index, tid på dygnet samt tiden på året påverkar vilken SPF du behöver. Därför rekommenderar NIVEA att man använder en högre SPF för att hålla huden skyddad.

Välj rätt mängd solskydd

1. Applicera rikligt över hela kroppen. En applicering motsvarar ca 30ml för en vuxen person.

2. Kom ihåg att smörja in dig ofta! Solskydd kan lätt försvinna när du svettas, badar eller torkar dig med en handduk.

3. Var solsmart! Tänk på att använda solskydd i trädgården, på lekplatsen, på utflykten och i stan.

Vad är skillnaden mellan solkräm för ansiktet & solkräm för kroppen?

Även om en allmän solkräm kan användas över hela kroppen, kan den vara tjock eller oljig, vilket gör den mindre lämplig för den känsliga huden i ansiktet. Med tiden kan detta orsaka hudirritation och leda till finnar, om produkten regelbundet används i ansiktet. Men om valet står mellan en solkräm för kroppen eller ingen solkräm alls bör du så klart välja solkrämen för kroppen.

Men om du har möjlighet att använda solkräm för ansiktet rekommenderar vi att du väljer det, eftersom dessa produkter är anpassade för den känsliga huden i ansiktet. NIVEA har ett brett utbud av solskydd för ansiktet för att du ska kunna hitta en produkt som passar just dig och din hud.

Barn & Sol

Barns hud är mer känslig och mottaglig för UV-skador. Deras naturliga skydd är inte fullt utvecklat förrän i tonåren, vilket gör det extra viktigt att använda solskydd med hög SPF. NIVEA erbjuder produkter för barn som är extra vattenresistenta, vilket är viktigt för att skydda dem under lek och bad. Vattenresistent innebär att produkten har kvar minst 50% av sitt angivna SPF-värde efter två 20 minutersbad. Det är viktigt att tänka på att även om solskyddet är vattenresistent behövs återapplicering efter bad för att säkerställa skyddsnivån.

• Undvik intensiv middagssol

 • Håll spädbarn & småbarn borta från direkt solljus

• Bär skyddande kläder och komplettera med en hög solskyddsfaktor på oskyddade områden

• Applicera rikligt & återapplicera ofta för att uppnå & bibehålla rätt solskydd.